Edyta

Korzyści z regularnego treningu mięśni twarzy

sie 5, 2021 | Blog | 0 komentarzy

Regularny trening mięśni twarzy, tak jak mięśni ciała to naturalny sposób, dzięki któremu możemy wpłynąć na naszą twarz, na której u większości z nas w pierwszej kolejności da się zauważyć upływający czas lub predyspozycje do bogatej mimiki. Joga twarzy poprawia m.in. elastyczność naszej skóry. Przy odpowiednim, kilkuminutowym treningu każdego dnia, skóra na naszej twarzy jest bardziej dotleniona, bo kiedy trenujemy, pobudzamy mięśnie znajdujące się na twarzy, a wykonując wieczorny masaż relaksacyjny pozwalamy im się zrelaksować i rozkurczyć po całym dniu pracy, jednocześnie redukując napięcie spowodowane stresem, emocjami. Jak każdy trening ciała, tak i joga twarzy pobudza krążenie, dzięki czemu zwiększa się nasza energia życiowa. Nazywam to „endorfinami twarzowymi” ? – może mało profesjonalnie, ale oddaje dokładnie, to co czuję po każdym wykonanym treningu. Zresztą, nie tylko ja ?

Ciekawa jestem czy komuś jeszcze przyszło do głowy takie określenie? ??

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *