Poprawiamy stan skóry wokół ust
Ćwiczenie możemy powtarzać 2-3 razy dziennie. Możemy je wykonać nawet w pracy przy biurku, w każdym momencie, w którym robimy sobie mini przerwę.
Korzystajmy z każdej możliwej chwili. Ja nazywam to ćwiczenie „:wzmacniający ekspres”
Otwórz usta i przyłóż język do tylnej ścianki zębów
Przyłóż dłonie do twarzy jak na zdjęciu
Ustami staraj się sięgać w przód
Dłonie trzymaj tak, żeby stawiały opór mięśniom rozciągającym usta
Spróbujesz?
0 komentarzy